班會(huì)目的：
1、讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣,提高自我控制能力。
2、讓學(xué)生充分意識(shí)到好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用,提高培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣的自覺(jué)性。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、讓學(xué)生總結(jié)自己學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣和好習(xí)慣(包括同學(xué)的好習(xí)慣)
2、多媒體課件及相關(guān)表格。
班會(huì)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
師：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？
生：怎么可能？不信！
師：不信，給大家講個(gè)故事。
（出示課件）
在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。
老師提問(wèn)：“這件事是真實(shí)的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？”
（學(xué)生在互相討論，師趁機(jī)認(rèn)真觀察學(xué)生的討論狀況，發(fā)現(xiàn)一些不良的習(xí)慣）
生1：是心 生2：是思想
老師：思想？
生（大部分）：習(xí)慣
師：請(qǐng)大家再聽(tīng)一個(gè)故事。
一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會(huì)怎么回答？
生1：好吃的食物 生2：衣服 生3：房子、汽車(chē)……
生4：很多好東西分給其他乞丐……
老師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買(mǎi)一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些。” 答案很是出人意料，但想想?yún)s又在意料之中。聽(tīng)了他的答案，你有什么感受？
生1：這是他當(dāng)乞丐養(yǎng)成的習(xí)慣，已經(jīng)改不過(guò)來(lái)了。
生2：這個(gè)乞丐有再多的錢(qián)，他也不會(huì)花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
老師：這兩則故事讓我們震撼，習(xí)慣的力量原來(lái)如此巨大，在不知不覺(jué)當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握其中了，所以人們說(shuō)性格決定命運(yùn),而習(xí)慣塑造性格，所以說(shuō)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一筆終身的財(cái)富，我們這次班會(huì)的主題就是《養(yǎng)成好習(xí)慣，點(diǎn)燃心靈之燈》。
二：?jiǎn)?dòng)旋律
朗誦《點(diǎn)燃心靈之燈》
男；是什么伴我們形影相隨？
女；是習(xí)慣
男；是什么在漫長(zhǎng)的人生道路上
點(diǎn)燃我們心靈之燈
女；是習(xí)慣，是好習(xí)慣
合；它無(wú)聲地引導(dǎo)我們的行為
默默影響著我們的一生
女；好習(xí)慣，人生的禮儀天使
男；我爬上高山，為了尋找你
蒼老的古松告訴我，這兒有夏娃的儀容
女；我闖入了森林，為了尋找你
雪白的綿羊告訴我，這里有惡狼的罪過(guò)
男；我踏上綠洲，為了尋找你
渾濁的浪花告訴我，這兒的美人魚(yú)也會(huì)變丑
合；我開(kāi)始思索，開(kāi)始琢磨，我無(wú)法逃脫
女；失去了美貌有健康陪伴
男；失去了健康有才學(xué)相隨
女；失去了才學(xué)有機(jī)遇相跟
合；然而失去了你，我擁有的一切
只是水中月，鏡中花，如過(guò)眼煙云，終會(huì)隨風(fēng)而逝
女；我捧一捧清泉
輕輕灑在心靈之上
男；我披上一份執(zhí)著，踏出一路幽徑
合；追尋你
讓你成為一根小小的火柴，燃亮一片心空
讓你成為一片小小的綠葉，沁滿一個(gè)季節(jié)
你是我心中一支歌，啟動(dòng)我心靈的旋律
甲：是什么在漫長(zhǎng)的人生道路上點(diǎn)燃我們心靈之燈？是習(xí)慣，是好習(xí)慣。
乙：我國(guó)著名教育家葉圣陶說(shuō)過(guò)：“什么是教育，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是養(yǎng)成習(xí)慣。”
甲：習(xí)慣成自然，習(xí)慣有好的也有不良的，希望通過(guò)這次主題班會(huì)，同學(xué)們能克服不良習(xí)慣。讓好習(xí)慣點(diǎn)燃我們心靈之燈！
三．習(xí)慣的力量——細(xì)節(jié)決定成敗
甲：據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。
乙：習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。不信我們可以看看這個(gè)例子：
（課件展示案例）：北京有一家外資企業(yè)招工，對(duì)學(xué)歷、外語(yǔ)、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質(zhì)人才都來(lái)應(yīng)聘。這一些年輕人，過(guò)五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。
這些年輕人想，這很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是走走過(guò)場(chǎng)罷了，準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。沒(méi)想到，這一面試出問(wèn)題了。一見(jiàn)面，總經(jīng)理說(shuō)：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”年輕人說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，您去吧，我們等您?！崩习遄吡?，年輕人一個(gè)個(gè)躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫(xiě)字臺(tái)看，只見(jiàn)上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看。
10分鐘后，總經(jīng)理回來(lái)了，說(shuō)：“面試已經(jīng)結(jié)束?！薄皼](méi)有??？我們還在等您啊?！崩习逭f(shuō)：“我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒(méi)有一個(gè)人被錄取。因?yàn)?，本公司從?lái)不錄取那些亂翻別人東西的人?！?/p>
哎呀，這些年輕人一聽(tīng)啊，捶胸頓足。他們?yōu)槭裁催@么感慨萬(wàn)千呢?他們說(shuō)：“我們長(zhǎng)這么大，就從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不能亂翻別人的東西?！?/p>
師：是啊，亂翻別人東西看起來(lái)是小事，但這是個(gè)壞習(xí)慣。如果那些習(xí)慣不注意生活細(xì)節(jié)的同學(xué)還不改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我不敢保證，下個(gè)流淚求情的人不是你。
四．心靈體操——看自己一天的時(shí)間利用率高不高
甲：我們現(xiàn)階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學(xué)習(xí)，為了創(chuàng)造輝煌的未來(lái)，我們必須改掉許多不良習(xí)慣，剛才仔細(xì)觀察了大家討論時(shí)候的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)了很多同學(xué)的壞習(xí)慣，正是這些壞習(xí)慣影響了學(xué)習(xí)效率。
乙：不信，我們可以再做一道學(xué)習(xí)時(shí)間利用率的計(jì)算題，看自己一天時(shí)間的利用率高不高。請(qǐng)大家結(jié)合自己的實(shí)際填一下這個(gè)表格。
甲：學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間＝上課時(shí)間＋自習(xí)時(shí)間＋真正利用的課余時(shí)間－發(fā)呆時(shí)間－閑聊時(shí)間－借東西時(shí)間一天時(shí)間的利用率＝學(xué)習(xí)(工作)時(shí)間／24小時(shí)用這個(gè)公式來(lái)算算，你的時(shí)間利用率高嗎？
生1：我的才22%。生2：我的30%。生3：我的更少，才18%?！?/p>
乙：哪個(gè)同學(xué)的利用率最高？
生4：老師，我的40%，是全班最高的，可是利用率還不到50%。
甲：看來(lái)大家算過(guò)后，對(duì)自己的時(shí)間的利用率都不太滿意。想沒(méi)想過(guò)這主要是什么原因造成的？
生1：上課不知不覺(jué)就走神了。生2：做事拖沓，時(shí)間利用不夠緊
生3：時(shí)間沒(méi)用在刀刃上，上課玩，下課在用功
生4：平時(shí)玩，時(shí)間沒(méi)用好，快考試了拼命擠?！?/p>
乙：這些原因直接導(dǎo)致我們浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，自然都是些壞的習(xí)慣。說(shuō)起來(lái)都是壞習(xí)慣使我們的時(shí)間利用率低。
四、引以為戒——說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣
甲：既然是壞習(xí)慣使得我們浪費(fèi)了時(shí)間，那就讓我們把這些壞習(xí)慣揪出來(lái)，大膽說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣。
乙：那么習(xí)莉（主持人）你有什么習(xí)慣呢？
甲：那可多了，先別談我，看幾個(gè)片段，發(fā)現(xiàn)同學(xué)有什么不良習(xí)慣吧！
學(xué)生剖析自己的壞習(xí)慣：
生1：我有個(gè)壞習(xí)慣，晚上回家后從來(lái)不復(fù)習(xí)，寫(xiě)完作業(yè)就睡覺(jué)。
生2：我上課經(jīng)常做小動(dòng)作，不是玩筆就是玩小刀。
生3：我上課是老管不住自己的嘴，尤其是自習(xí)課，經(jīng)常說(shuō)話。
乙：壞習(xí)慣總是不知不覺(jué)跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣。
五．互相學(xué)習(xí)——說(shuō)說(shuō)你我的好習(xí)慣
甲：究竟好的習(xí)慣應(yīng)該包括哪些方面？哪些微小的細(xì)節(jié)奠定了我們成功的基石？什么樣的習(xí)慣引領(lǐng)我們走上成功的彼岸？且看名人為我們做的榜樣。
20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。
他覺(jué)得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類(lèi)第一個(gè)飛上太空的宇航員。
華盛頓是美國(guó)歷史上最令人尊敬的、堪稱(chēng)美德典范的總統(tǒng)，他的誠(chéng)實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書(shū)，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。
師：這兩個(gè)案例中的人物，大家應(yīng)該都很熟悉，你從中得到了什么體會(huì)？
生1：老師,我挺佩服蘇霍姆林斯基的，他的時(shí)間差不多一點(diǎn)都沒(méi)浪費(fèi)，這個(gè)好習(xí)慣很值得我學(xué)習(xí)。
甲：是啊，名人之所以成為名人，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了很多的好習(xí)慣，正是這些好習(xí)慣，使得他們?nèi)〉昧藗ゴ蟮某煽?jī)。也因此，我們才說(shuō)好的習(xí)慣會(huì)是終身的財(cái)富。其實(shí)，同學(xué)們當(dāng)中，也有很多的好習(xí)慣，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有？
（生互相張望，目光大多指向?qū)W習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生）
班長(zhǎng)：我覺(jué)得自己最好的習(xí)慣是每天按時(shí)自學(xué)預(yù)習(xí)、專(zhuān)心上課以及善于提問(wèn)的習(xí)慣，它讓我上課前就對(duì)難點(diǎn)有所了解，并且時(shí)間久了，讓我更有信心。
學(xué)委：我覺(jué)得自己經(jīng)常復(fù)習(xí)，這樣知識(shí)比較扎實(shí)。
（班上這時(shí)靜了下來(lái)，沒(méi)人發(fā)言）
乙：現(xiàn)在我們不妨向同學(xué)學(xué)習(xí)——說(shuō)說(shuō)我發(fā)現(xiàn)的別人的好習(xí)慣
生1：宋國(guó)李善于整理錯(cuò)題，每課都有詳細(xì)的整理。
生2：姜經(jīng)緯做題仔細(xì)，每次考試他都很少因?qū)忣}失誤扣分
生3：張蕾有課后閱讀并記筆記的習(xí)慣，所以她文采好是咱們班的“才女”呢。
生4：段云祥聽(tīng)課特別認(rèn)真，作業(yè)做得也認(rèn)真，所以沒(méi)覺(jué)得他怎么用功，可成績(jī)總是很好。
甲：同學(xué)們都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，說(shuō)出了同學(xué)的很多學(xué)習(xí)上的好習(xí)慣，我們把這些習(xí)慣歸納出來(lái)，就是：
2 自學(xué)預(yù)習(xí)
2 專(zhuān)心上課
2 認(rèn)真觀察，積極思考
2 善于提問(wèn)
2 切磋琢磨
2 獨(dú)立作業(yè)
2 仔細(xì)審題
2 練后反思
2 復(fù)習(xí)歸納
整理錯(cuò)題集
?2 乙：這些好習(xí)慣你有嗎？
?我要用全身心的愛(ài)去迎接今天-------- --愛(ài)的習(xí)慣
?堅(jiān)持不懈，直到成功-------------持之以恒的習(xí)慣
?我是自然界最偉大的奇跡-------------自信的習(xí)慣
?用好我生命中的每一天-----------珍惜時(shí)間的習(xí)慣
?今天我要學(xué)會(huì)控制情緒-------------- -自制的習(xí)慣
?我要笑遍世界---------------------------笑的習(xí)慣
?今天我要加倍重視自身的價(jià)值
------------------發(fā)掘自我潛能的習(xí)慣
?我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)----------------立即行動(dòng)的習(xí)慣
甲：下面我給大家介紹一些人生還習(xí)慣的十二個(gè)指標(biāo);
1.做人： 真誠(chéng)待人 誠(chéng)實(shí)守信 認(rèn)真負(fù)責(zé) 自信自強(qiáng)
2做事： 遵守規(guī)則 講究效率 友善合作 合理消費(fèi)
3.學(xué)習(xí)： 主動(dòng)學(xué)習(xí) 獨(dú)立思考 勇于實(shí)踐 總結(jié)反思
六．告別壞習(xí)慣——挑戰(zhàn)自我。
人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。對(duì)不良習(xí)慣，我們?cè)趺崔k？
生1：將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)
生2：發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)
生3：努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣……
師：說(shuō)來(lái)容易，做來(lái)難。想改正壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣要持之以恒，大家有信心改正這些壞習(xí)慣嗎？
生：有?。▽W(xué)生情緒高漲）。
七、播種希望
1班主任總結(jié)：管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。習(xí)慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們?cè)诟吒叩乃{(lán)天上翱翔。習(xí)慣就是我們成長(zhǎng)過(guò)程中最親密的伙伴，能讓小苗在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。當(dāng)然，好習(xí)慣不是一節(jié)主題班會(huì)課就可以養(yǎng)成的,不良習(xí)慣也不是口頭說(shuō)說(shuō)就能克服,我希望同學(xué)們能夠用行動(dòng)履行我們的諾言,搭上養(yǎng)成教育的翅膀,身披一份努力,心系一份執(zhí)著,讓好習(xí)慣點(diǎn)燃我們的心靈之燈,照亮我們前進(jìn)的方向。
2、發(fā)出倡議：甲：看來(lái)好習(xí)慣的確很重要，讓我們從今天做起，讓好習(xí)慣伴我們一路成長(zhǎng)，全體起立，宣讀我們的承諾：
我們承諾：
當(dāng)我們進(jìn)入校園時(shí), 衣著整潔、干凈。
當(dāng)我們進(jìn)入教室時(shí)，室內(nèi)安靜、有序。
當(dāng)我們學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)，勤奮、自覺(jué)、專(zhuān)心。
當(dāng)他人需要幫助時(shí), 我們伸出援手。
假如校園里有不文明, 不規(guī)范的行為. 我們也要制止！
我們要讓好習(xí)慣陪伴著我們成長(zhǎng)。
甲：讓我們重溫一下這三句格言。
播下一個(gè)行動(dòng)，（合：）你將收獲一種習(xí)慣。
乙：播下一種習(xí)慣，（合：）你將收獲一種性格。
甲：播下一種性格，（合：）你將收獲一種命運(yùn)。
合：初一（4）班《好習(xí)慣，伴我行》主題班會(huì)到此結(jié)束。
